まかもも日記


日々のつれづれ
by makamomo
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今浅草に居ます(^^ゞ

スカイツリーが見えます 
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浅草は「三社祭」で盛り上がってます。     
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by makamomo | 2012-05-20 13:58 | たび

今日のお弁当&朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日、浜松は27℃になるみたいですよ。
朝から冬物洗おうと洗濯して、終わったら

…寝てました…。

今日のお弁当

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昨日、ウィリアムが
「たまご焼きはやっぱりネギ入りがウマい」といっていたので、
今日もネギ入りたまご焼き

何だか鶏肉ばっかり…。

今日の朝ごはん

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朝から、がっつり「から揚げ定食」

昨日ジムは
「自転車23キロ」、「ハタヨガ45分」でした。

今日は街に行くので、
ジムはサボります(;一_一)
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by makamomo | 2012-05-16 13:41 | おべんとう

今日のお弁当と…朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日は雨降り…。
昼から土砂降りになるみたいです。

今日はお弁当から

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「イカ飯」つくりました。
コラーゲンたっぷり「豚足の煮物」

…朝ごはん

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昨日の夜、イカ飯つくったんだけど…
小ぶりのイカだったので、
「これぐらいかなぁ~」とお米を水に漬けたんだけど、
「若干多め」だったので

大きめだったイカに無理やり…詰めました…。

破裂しました(;一_一)…わかってましたが…。

水に漬けた米って、
余ったら、どうすればいいの?

こういう所が…駄目なんだよね…。
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by makamomo | 2012-05-15 09:48 | おべんとう

今日のお弁当と朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日も天気が良いよ…23℃です。

週末はウィリアムとは別行動(いつもの仕事)で、
プランターいじりをしていました…。

今日のお弁当

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今日のメインは…ステーキでは無く…

「うなぎの肝煮」

さすが「浜松」
よく行く魚屋さんで、
たまに売ってて
1パックに15肝ぐらい入ってます。

私はあまり好きではないが、
ウィリアムは大好き。
今日も黙っていたら、
1パック食べていました(;一_一)

鼻血でそう…。

今日の朝ごはん

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今日時間が無くヨーグルトが食べられなかったんだけど、
はなまるの特集で
「食後にヨーグルト」が良いと言っていたので、
洗い物が終わった後に、
ゆっくり食べてました。

あと、腸内環境には
「1日200g食べる」と良いらしいよ。

ジム行ってきます(^_^)/~
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by makamomo | 2012-05-14 09:38 | おべんとう

今日のお弁当&ジム報告

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日はジムは定休日の為、
午前中に、洗濯&買い物を終わらす。

今日のお弁当

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朝ごはん

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全く一緒です…(;一_一)

昨日、書き忘れたけど
一昨日・昨日とジム頑張りました。

一昨日は
自転車23キロ、バレトン45分(バレリーナにみたいに踊ってます。ウソです。)
パワー30分(5キロのバーベルを追って、音楽に合わせて、上げたり下げたり)

昨日は
自転車13キロ、パワー30分、ピラティス50分
ステップ30分(10センチの台の上を上ったり下りたり)

昨日は、本当はサーキットトレーニング(5分づつ筋トレとバランスボールを交互にトレーニング)を
やりたかったんだけど、限定18名で、
いつもは、埋まらない時もあるのに、
始まる20分前に行ったのに、
チケットが無い…残念…。
なので…ステップにしましたが、
以前ジムを始めた時にステップやったんだけど、
自分のリズム感の無さに愕然としましたが、
昨日はそれなりに動けて、
良かった…。

また買っちゃたぁ~。

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欲しかったサヤ(いちご)
それと、この間はあまりそそられなかったけど、
今日はそそられたので、
ショコラブラウンも

今回はこれで終了だなぁ~。

皆さん良い週末を…。
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by makamomo | 2012-05-11 13:13 | おべんとう

昨日から今日にかけて

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日も「寝坊…」
5時に目を覚まして、恒例の「窓開け」をして
早いから携帯でテレビ見てたら…二度寝…

何故か、
今日もウィリアムが目覚ましを止めてるし…

朝からウィリアム豆乳こぼすし…
さらに、文句を言いながらテーブルを拭いていたら、
残っていた豆乳をさらに…
私がこぼす…(;一_一)

今日のお弁当

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焼いただけ…
三日連続「サバの味噌煮」…

朝ごはん

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目玉焼き焼いただけ…
今日は朝市だから…と言い訳…

今日の目玉はコレ!!!!!!

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「フキ」です(*^。^*)
きゃらぶきに近いフキだそうで、
楽しみ!!!!

昨日の夜、
一昨日つくった「チリコンカン」があったから
久しぶりに、生地をこねこね。

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生地を伸ばそうと思ったら、
麺ぼうが見つからない…
めんどくさいで手で伸ばして
「ナン」にしました。

何か飲みたくなったので、
この間イオンに行った時、
試飲会していて、飲んだイオンのお安い「赤ワイン」…

結構、美味しい!!!
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by makamomo | 2012-05-10 10:00 | おべんとう

今日のお弁当&朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日はくもり。
今愛知県に「竜巻注意報」」が出てるみたい…(;一_一)
浜松はどちらかと言うと「愛知寄り」です。

今日のお弁当

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今日のメインは「エビフライ」…出来合い物です…。
この頃のヒットは「米粉からあげ」
味付けの鶏肉に、米粉をまぶして魚焼き器にGO!!
油ナシでも、米粉のおかげで表面カリカリです(*^。^*)

今日の朝ごはん

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おかずが無い…。

今日は起きたら、6:46!!!!!!!!!
今日は玄米を炊かないといけないのに…大寝坊(ーー;)
慌ててウィリアムを起こし、
準備しましたが…こんな感じです。
(エビフライあって良かった。)

昨日は仕事しましたが、全部できなかったので、
今日に持ち越し…。

持ち越したのは…「ジムに行きたかったから」

昨日は時間が無かったので、
「バレトン45分」、「自転車10㌔」でした。

今日も、行けるように頑張って仕事片づけます。
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by makamomo | 2012-05-09 09:30 | おべんとう

今日のお弁当&朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

今日は良い天気。
溜まっていた洗濯物を、朝一片づけました。

今日のお弁当
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鶏と一緒にウインナーを魚焼き器で焼いたら…コゲコゲ…(;一_一)
それでも詰める…。

今日の朝ごはん
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塩麹に漬けた鶏が最後だったので、
ウィリアムが「フリカッセ」食べたいと言っていたので、
フリカッセもどきをつくったですが…

ブログにも以前載せましたが、
浜松のフレンチ「レスタミエ エマ」(以下エマ)
フリカッセが大好きに…。

3月に行った時、
一皿食べ終わらないうちに、
「もう一皿追加していいですか?」と言い…

二皿完食(ー_ー)!!

なので、
今日はカロリーオフで、
「クリープ」でつくりましたが…
(生クリームはもちろん、豆乳派で牛乳も常備していないので…)

ウィリアムが一言
「似ても似つかない」っと、言いやがる(-_-メ)

そうそう、
昨日はこんなのつくって来たよ。

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ブリザードフラワー

後ろが、またカワイイの…

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浜松唯一のデパート「遠鉄百貨店」
母の日企画として、やっていたので…。

毎年、これといって母の日はやっていませんでしたが、
4月にまかもも母が浜松にやってきて、
花木センターに連れて行ったら、
「母の日にこれとこれ送って」って
自分で勝手に選んで行く…という暴挙に
(支払いはもちろん…私)

我が母は、これで良いが…

カミラ夫人(ウィリアム母)には…。

去年は確かスルーしたはずだったが…
今年は、再来週東京にいかないといけなので、
何か持ってかないと…と思っていたら、
体験教室でつくれるので、

一石二鳥

ブリザードフラワーは意外にしっかりしていて、
花びらを開いて大きくしたり、
芯をつけたりして、約1時間程で完成\(^o^)/

なんか、
あげるの勿体無くなりました…(笑)

なので、昨日校のお教室に行っていて
ジムには行っていないので、
今日は行きたいところですが、

レシピ書きをしないといけないので、
早く終わってジムに行く為に、
これから取り掛かります。
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by makamomo | 2012-05-08 11:12 | おべんとう

今日のお弁当

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜

浜松は、朝は天気が良かったのですが、
今は曇っております。

今日のお弁当
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今日のたまご焼きは、
「ニラ玉」に…。
切ってるだけで、強烈なニラ…クサそう…。

朝ごはんは…撮り忘れ…。

昨日ジムは
ホットヨガ45分、自転車20㌔

昨日まで、ゴールデンウィークスケジュールだったので、
レッスンが少なくて…残念…。

ジムは温泉もついているので、
のんびり入っていたら、
突然のカミナリ…。

やばい…(;一_一)

布団干しっぱなし…

急いで着替えて
外に出たら

土砂降り&カミナリ

仕方がないので、
慌てて自転車に乗り、
走ろうと思ったら、
玄関で雨宿りしていた、超大先輩方々に…

「自転車にカミナリ落ちるよ」

迷いましたが、
走りましたよ…コワかったけど…

お家に帰り、
布団を入れたら

案外…ぬれていない…。
私の方が「ずぶ濡れ」

一応、除湿器かけて、
布団を乾かし始めたら…良い天気に…。

腹立つ…(ー_ー)!!

そうそう①
今年もやります!!!
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今年は「秋」にならないように、
雨水もあたるように、
ベランダ外に置きます。

そうそう②
集めてる?
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サヤ(いちご)以外の実物は見ましたが、
あまりそそられづ…

サヤが手に入れば、終了かな?

今日はジムをサボります。
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by makamomo | 2012-05-07 09:36 | おべんとう

ただいま

お久しぶりです…まかももです…。
約2ヶ月半ぶりです。

ブログの更新をしなくなり、
いろいろな説が流れましたが…元気です…。

明日から、また再開しますので、
良かったら読んでくださいね。

これからは、今までに引き続き
「お弁当」&「朝ごはん」と

自分にプレッシャーを与えるためにも、
「ジム日記」も載せようと思っております。
(2月からジムに通っています…)

今日書いたのも、
(自分に、明日からのプレッシャーを与えるためです。)

ちなみに
今日ゴールデンウィーク最終日は、
ウィリアムと別行動なので、
(ウィリアム氏はいつもの「お仕事」です。)

私はこれから、ジムに行ってきます。

また明日から、よろしくお願いします(*^。^*)
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by makamomo | 2012-05-06 11:27 | 日々のつれづれ