まかもも日記 |
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いやぁ~(-。-)y-゜゜゜
今日はジムは定休日の為、 午前中に、洗濯&買い物を終わらす。 今日のお弁当 朝ごはん 全く一緒です…(;一_一) 昨日、書き忘れたけど 一昨日・昨日とジム頑張りました。 一昨日は 自転車23キロ、バレトン45分(バレリーナにみたいに踊ってます。ウソです。) パワー30分(5キロのバーベルを追って、音楽に合わせて、上げたり下げたり) 昨日は 自転車13キロ、パワー30分、ピラティス50分 ステップ30分(10センチの台の上を上ったり下りたり) 昨日は、本当はサーキットトレーニング(5分づつ筋トレとバランスボールを交互にトレーニング)を やりたかったんだけど、限定18名で、 いつもは、埋まらない時もあるのに、 始まる20分前に行ったのに、 チケットが無い…残念…。 なので…ステップにしましたが、 以前ジムを始めた時にステップやったんだけど、 自分のリズム感の無さに愕然としましたが、 昨日はそれなりに動けて、 良かった…。 また買っちゃたぁ~。 欲しかったサヤ(いちご) それと、この間はあまりそそられなかったけど、 今日はそそられたので、 ショコラブラウンも 今回はこれで終了だなぁ~。 皆さん良い週末を…。
by makamomo
| 2012-05-11 13:13
| おべんとう
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