まかもも日記


日々のつれづれ
by makamomo
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今日のお弁当&朝ごはん

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜
毎日『30℃超え…』だよぉ~。

「ヘルシー弁当」
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★たまご焼き器
卵焼き(チーズ+パセリ)→キンピラ(大根皮千切りを塩もみ+すりごま+パセリ)
★魚焼き器
ヒレカツ(下味をつけたヒレ肉+卵+小麦粉に炒めたパンをつけてグリルへ)
鰯焼き
★常備菜
・ゴーヤのツナサラダ(ゴーヤ+人参+タマネギを塩もみ+ツナ+酢+マヨ+黒胡椒)

朝ごはん
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念願の秋刀魚&すだち
秋ですね…。
ちなみに…昨日は「125円」だったので買いました。

昨日の3:00pm頃、天気予報で
明日から1週間「雨」予報だったので、
夕方、慌てて洗濯したら…

今日も良い天気(;一_一)
まぁ、のんびりするから良いんですけど…。
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by makamomo | 2011-09-16 10:52 | おべんとう
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