まかもも日記


日々のつれづれ
by makamomo
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

昨日・今日のお弁当

いやぁ~(-。-)y-゜゜゜
昨日サボっちゃいましたよ…。

昨日題「電子レンジ弁当」
e0199740_11205314.jpg

今日題「電子レンジ弁当2」
e0199740_11213034.jpg

☆昨日・今日のおすすめ
■電子レンジ
・きのこハンバーグ
凍ったハンバーグ、凍ったキノコ類、ケチャップ、ソースをかけてチン!!
・なんちゃってチンジャオロース
この間までお弁当に入っていた「パパイヤサラダ」にひき肉、千切りピーマン、
メンツユ、片栗粉を入れて混ぜて、透明になるまでチン!!(途中、何度が混ぜる。)
※「青梗菜の炒め物」も同じつくり方。
洗い物が少なくてラクですよ。
■常備菜
・コンブ煮
ダシ取った後の、冷凍昆布が貯まったので、油揚げとメンツユとで煮る。
仕上げに胡麻油。
・根菜サラダ
里芋とニンジン、ゴボウを茹でて、最後にブロッコリーを入れて、火を入れる。
ヨーグルトとアンチョビ、マヨネーズと混ぜる。

★昨日・今日の朝ごはん
e0199740_11432382.jpg
e0199740_1143409.jpg

この頃、朝ごはんはお弁当と同じです(;一_一)
[PR]
by makamomo | 2011-02-03 11:44 | おべんとう
<< 今日のお弁当 今日のお弁当 >>