まかもも日記 |
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いやぁ~(-。-)y-゜゜゜
昨日、朝から「つくりもの」をしていたので、 2日分だよ…。 昨日のお弁当 題「450円日替わり弁当」 ☆昨日の手順 ■たまご焼き器 チーズ卵焼き→竜田揚げ(鶏+醬油+片栗&青のり)→味噌炒め(ハム+厚揚げ+カブ葉+味噌+ミリン) ☆昨日のリメイク ・ポテトサラダ 前日の「蒸し野菜」をレンジでチン!!マヨ+アンチョビペースト+ニンニクオイルで味付け 題「炒め弁当」 ☆今日の手順 ■たまご焼き器 ネギ卵焼き(チョットとって置く)→鶏カレー揚げ(鶏+醬油+卵+片栗+小麦)揚げ焼きしたら、 カレー粉+塩胡椒を振る。→砂肝焼き(砂肝+ピーマン+黒胡椒+塩) ☆今日の常備菜 ・もやしとレンコンナムル(フライパンに少しお湯を沸かして、塩・酢を入れて、もやし+レンコンを茹でお湯を捨てて、酢+塩+ゴマ油で軽く炒める。) ・和風チャプチェ(春雨固めにゆで、残り野菜を炒めて、春雨を入れてめんツユとポン酢で味付け。 最後にすりごまを入れる。) 朝ごはんはまとめて 偽知事コメント「弁当と一緒(-_-)」 昨日「激辛ホルモン鍋」をつくったんだけど、 食べなかったので…またまた、うどんを入れました。 つぎのブログに続く…。
by makamomo
| 2011-01-19 09:05
| おべんとう
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